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家族や友人に悩み相談をしても、なかなか具体的な解決策が見つからないこともあるでしょう。悩みを解決できないでストレスを長く抱えていると、心とからだに不調を引き起こしかねません。プロのカウンセラーに相談することで心が軽くなり、より柔軟に悩みの原因の解決策を探ることができるようになるでしょう。
カウンセリングに興味があっても、直接カウンセラーと対面することに抵抗を感じる方もいると思います。横浜のハートエッセンスではメールや電話によるカウンセリングを受けることができるので、より気軽にプロのカウンセラーに相談することが可能です。